Дайджест апреля программ Сергея Обложко
Майские подкрались незаметно, а мы расскажем что нового в программах Сергея Обложко за апрель!
1. Нововведения: работали над материалами
В апреле мы поработали с материалами программы:
- Большая книга рецептов (93 рецепта хватит на долго!) всем участникам программы этой весной!
- Новая форма отчета: меньше измерений и больше пользы! Заполнять можно хоть на листочке, хоть на планшете в гугл-таблицах!
- Новая таблица калорийности Сергея Обложко для всех участников программы!
Программы "Правильные пищевые привычки" Сергея Обложко от 111 рублей в день!
- Большая книга рецептов (93 рецепта хватит на долго!) всем участникам программы этой весной!
- Новая форма отчета: меньше измерений и больше пользы! Заполнять можно хоть на листочке, хоть на планшете в гугл-таблицах!
- Новая таблица калорийности Сергея Обложко для всех участников программы!
Программы "Правильные пищевые привычки" Сергея Обложко от 111 рублей в день!
2. Калькуляторы и бесплатная диагоностика
Узнай сколько может съесть культурный человек!
Сколько шоколада можно съесть в день? А сыра? А с чистой совестью? А на майских?
Сколько шоколада можно съесть в день? А сыра? А с чистой совестью? А на майских?
Также, вы всегда можете пройти бесплатную диагностику пищевого поведения: два теста и два видео совершенно бесплатно в приложении Худеем Онлайн!
3. Видео
13 новых видео, из них три видео-рецепта: какао, пп-перекусы и магический творог. 4 звезды недели и 6 эфиров — все для вас на YouTube!
4. Что полезного
Шашлыки в моде все лето — наша раздатка безуглеводных дней
(если у вас не открываются файлы — попробуйте подключить VPN на вашем телефоне или попробовать через другую wifi/4G сеть)
Для тех, кто много времени гуляет пешком или проводит за рулем — мы редактируем и выкладываем записи эфиров и в виде аудио-подкастов, подписывайтесь в вашем приложении для прослушивания подкастов или Яндекс.Музыке!
Для тех, кто много времени гуляет пешком или проводит за рулем — мы редактируем и выкладываем записи эфиров и в виде аудио-подкастов, подписывайтесь в вашем приложении для прослушивания подкастов или Яндекс.Музыке!
5. Прямой эфир с Надеждой — путь от 115 к 70 килограммам
Смотрите прямо в IGTV:
6. Поделиться
Нам будет приятно, а многим очень полезно, если вы поделитесь в социальных сетях, разговорах или мессенджерах материалами которые мы публикуем:
Подписаться
Подпишитесь на получение этого дайджеста в следующем месяце через Whatsapp или оставьте ваш адрес электронной почты.
Видео про программу
Сергей Обложко
ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ, ДИЕТОЛОГ
Автор программы, врач с 15-ти летним опытом в области снижения веса. Эксперт программы "Я Худею!" на НТВ. Автор книги "Три шага к стройности". Более 10,000 человек под его наблюдением избавились от лишнего веса раз и навсегда! Благодаря многолетнему опыту работы в области снижения веса он находит глубинные и порой неосознаваемые причины переедания.
- 5,000+ Индивидуальных и групповых сессий
- 10,000+ Счастливых, стройных людей
- Разнообразные онлайн-программы и учебные материалы