Дайджест января программ Сергея Обложко
До окончания зимы осталось всего ничего, а мы рассказываем что полезного произошло в Худеем Онлайн за январь
1. Январь месяц короткий
Но не для нас :) Мы начали с публикации калькулятора соотношения талии к бедрам в начале месяца и закончили нестандартной метаболической точкой по рецептам участников программы.

И, конечно, бесплатная программа в мобильном приложении: два урока, два теста, калькулятор ИМТ и доктор, который ответит на ваш вопрос по питанию, создана для всех кто хочет получить ответы про свои пищевые привычки!
2. Калькуляторы
Теперь вы можете не только узнать за сколько времени вы достигните цели по весу (это не так много, как может показаться), но и записаться со скидкой на программу.

Все просто: вы рассчитываете сколько дней вам нужно чтобы достичь цели — мы вам предлагаем смарт-программу на это количество дней со скидкой!
3. Звезды
10 новых полезных видео на YouTube, 5 "Звезд недели" и три воскресных прямых эфира — мы просто не успевали записывать и выкладывать их.

4. Что полезного
В январе пользы было много: две подборки рецептов и калькуляторы идеального веса и соотношения талии к бедрам.
(если у вас не открываются файлы — попробуйте подключить VPN на вашем телефоне или попробовать через другую wifi/4G сеть)

Для тех, кто много времени гуляет пешком или проводит за рулем — мы редактируем и выкладываем записи эфиров и в виде аудио-подкастов, подписывайтесь в вашем приложении для прослушивания подкастов или Яндекс.Музыке!


5. Прямой эфир с Аурелией
Он настолько хорош, мы его просто вам рекомендуем посмотреть прямо в IGTV:

6. Поделиться
Нам будет приятно, а многим очень полезно, если вы поделитесь в социальных сетях, разговорах или мессенджерах материалами которые мы публикуем:
7. Бонус
На этой неделе — три примера разгрузочных дней на гречке! 12 рецептов на три дня:
Подписаться
Подпишитесь на получение этого дайджеста в следующем месяце через Whatsapp или оставьте ваш адрес электронной почты.
Подписаться на Дайджест в Whatsapp
Видео про программу
Сергей Обложко
ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ, ДИЕТОЛОГ
Автор программы, врач с 15-ти летним опытом в области снижения веса. Эксперт программы "Я Худею!" на НТВ. Автор книги "Три шага к стройности". Более 10,000 человек под его наблюдением избавились от лишнего веса раз и навсегда! Благодаря многолетнему опыту работы в области снижения веса он находит глубинные и порой неосознаваемые причины переедания.

  1. 5,000+ Индивидуальных и групповых сессий
  2. 10,000+ Счастливых, стройных людей
  3. Разнообразные онлайн-программы и учебные материалы